leif_wellnes


Велнес клуб LEIF

Чтобы быть успешным, нужно быть здоровым!


Больше чем фитнес.
wellness_leif

Несколько месяцев назад жители Донецка получили возможность отойти от жестких методик фитнеса и превратить заботу о себе в увлекательное путешествие благодаря открытию первого велнес клуба LEIF в регионе.

Что же такое велнес? В первую очередь, это баланс с внешним миром и самим собой, гармония души, духа и тела. Составляющими велнес как стиля жизни являются физические упражнения и правильное питание, управление стрессом и самореализация, позитивный подход к жизни и использование экологически чистых материалов и продуктов.

Велнес качественно отличается от фитнеса по ряду причин. Последний, обычно, ограничивается практиками, которые направлены исключительно на совершенствование тела посредством физических упражнений (тренажеры, аэробика, фитнес, пилатес). В то время как велнес предлагает комплексный подход к телу и личности, включающий в себя также различные виды йоги, дыхательные упражнения, озонотерапию, СПА, множество видов массажа, здоровое питание, а также ряд других методик и практик.

Велнес настолько широк, что можно найти с чего начинать, даже если организм ослаблен. Он доступен для мужчин и женщин, детей и пожилых людей, а также для будущих мам. Велнес — это не просто работа над собой, но и возможность вести здоровый образ жизни, не выбирая между приятным и полезным.


Добро пожаловать в мир здоровья!
wellness_leif
Что такое велнес?

Велнес — это баланс с внешним миром и самим собой, гармония души, духа и тела. Кроме того, что это новый набор занятий и услуг, это еще и новый подход, отношение. Он включает в себя физические упражнения, и правильное питание, управление стрессом, позитивный подход к жизни и многое другое.



?

Log in